Annie sergent, psychothérapeute en thérapie Mosaic à Moissac et Montesquieu

Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale

Je vous propose la thérapie Mosaic une pratique qui mêle neurosciences, psychothérapie, et stimulation sensorielle.
Une approche globle, neuro-fonctionnelle pour une reconstruction durable.

Qu’est-ce-que la thérapie Mosaic ?

Une approche douce, centrée sur les ressources, pour un changement durable. La thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est une méthode psychothérapeutique innovante qui permet d’aborder des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales sans avoir à revivre les souvenirs douloureux du passé. Plutôt que de se concentrer sur le problème ou le traumatisme lui-même, la thérapie MOSAIC s’appuie sur vos ressources internes — vos capacités, vos forces, vos expériences positives — afin de favoriser un changement en profondeur. L’un des grands atouts de cette approche est qu’elle ne nécessite ni
l’analyse détaillée de votre passé, ni de « revivre » les événements difficiles. Elle respecte votre rythme, votre sécurité intérieure, et vous permet de cheminer vers le changement avec plus de confort émotionnel.

Comment ça fonctionne ?

Lors des séances, nous définissons ensemble un objectif de changement (par exemple : « retrouver la confiance », « me sentir apaisé·e », « lâcher le contrôle », etc.). À partir de là, nous utilisons des stimulations bilatérales alternées (mouvements des yeux, sons ou tapotements doux) pour ancrer dans votre cerveau une nouvelle sensation ou perception plus positive. Ces stimulations agissent directement sur les réseaux neuronaux pour faciliter l’intégration d’une nouvelle expérience émotionnelle, et soutenir des transformations durables, en douceur. Cette thérapie est particulièrement adaptée pour surmonter ces difficultés : anxiété, stress, phobies - Dépression, manque de motivation - Addictions, compulsions Confiance en soi, estime de soi - Relations difficiles, hypersensibilité - Troubles du sommeil, épuisement émotionnel.

 

Un suivi professionnel pour celles et ceux qui souhaitent être accompagnés

Un espace pour vous, un temps pour aller mieux, se comprendre, guérir et grandir.

Je vous accueille en consultation à Montesquieu ou à Moissac, ainsi qu’en visio du mardi au samedi.

Je suis psychothérapeute accréditée par l’ARS (Agence Régionale de Santé) praticienne EMDR et sophrologue.