D’aussi loin que je me souvienne j’ai toujours été attirée par la relation d’aide. Mon grand-père qui vivait à la maison gardait des séquelles de poliomyélite et le handicap physique me semblait tout à fait naturel. A l’adolescence j’ai d’ailleurs fait plusieurs accompagnements de personnes handicapées physiques et mentales lors d’emplois saisonniers l’été. C’est donc tout naturellement que je me suis tournée vers des études de psychomotricité après mon baccalauréat. Ce métier me permettait de faire le lien entre les difficultés psychiques et physiques de tous ordres. Après plusieurs années à exercer en institution je me suis ensuite tournée vers le libéral. Parallèlement j’ai repris mes études à l’université, en psychologie, et j’ai obtenu un master 1 de psychologie clinique et psychopathologie. A la même période j’ai intégré une école de psychothérapie, d’orientation jungienne .
J’ai ouvert mon cabinet de psychothérapie et psychomotricité en 2003 et j’ai exercé les 2 professions pendant de nombreuses années. Je suis bien sûr accréditée par l’ARS (agence régionale de santé) pour pouvoir utiliser le titre de psychothérapeute. Au fil des accompagnements que je faisais j’ai ressenti le besoin de continuer à me former. Nous mettions très souvent en évidence des traumatismes à l’origine du mal être actuel et cause de la consultation. Les évoquer était certes nécessaire et incontournable mais ne permettait pas toujours de s’en libérer. Je me suis donc formée à l’emdr et j’utilise aujourd’hui principalement cette méthode de retraitement des traumatismes. Elle permet au cerveau de s’apaiser et de laisser dans le passé les traumatismes de façon à ce qu’ils ne se réactivent plus dans le présent. L’emdr s’utilise également en groupe et j’anime régulièrement des groupes thérapeutiques en emdr sur plusieurs thématiques : guérir ses blessures du passé, groupe pour personnes endeuillées, vivre avec une maladie, les violences faites aux femmes.... Je me suis aussi formée à la sophrologie et cette pratique outre l’aspect de détente qu’elle procure permet d’aider chaque personne à mieux vivre au quotidien en apprenant à évacuer ses tensions ou à se projeter sereinement dans une situation à venir. J’intègre la sophrologie dans le cours de la psychothérapie quand c’est nécessaire ou bien sous forme d’ateliers en petits groupes sur plusieurs séances : découvrir les bienfaits de la sophrologie, gérer le stress avec la sophrologie.... Enfin je me suis formée à la thérapie Mosaic, cette méthode relativement récente permet de se centrer sur les solutions déjà présentes en chacun plutôt que de focaliser sur le traumatisme. Elle permet de traiter des mémoires douloureuses en se connectant aux ressources présentes. Et comme en emdr on utilisera les stimulations bilatérales alternées. Tout au long de mon parcours - et aujourd’hui encore - je m’attache à mettre en oeuvre toutes les ressources possibles pour soulager les souffrances et accompagner chacun vers une vie plus sereine.